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每年十二月三日為國際身心障礙者日,屏東縣政府舉辦一場以跨越障礙為主題的音樂嘉年華「礙的精彩音樂會」,昨(廿七)日在屏東高中舉行,多個身障團體演出精彩絕活,副縣長吳麗雪也頒發表揚十二位績優工作人員,感謝其照顧重度身心障礙者的付出與辛勞。

音樂會邀請金鐘獎行腳節目公視「勝利催落去」主持人林信廷及經常參與國內外演出的混障綜藝團擔任嘉賓,並安排萬丹國中星光棒球隊、屏東縣聲暉協會聽障爸爸表演團、飛揚天使打擊樂團、視障調音師邱國鐘、男生女聲身障歌手王倫華、葡萄樹打擊樂團等,帶來各項精彩的打擊樂、舞蹈、歌唱等演出,彰顯其才華和專業,展現非凡生命力。

會中表揚照顧機構團體的教保、生輔員等績優人員十二人,分別來自啟智教養院、創世安養院、勝利之家等機構團體。

身障歌手王倫華是獅子鄉排灣族人,曾因車禍被醫生宣布將永久臥床,但他以驚人意志力復健○四年靠著清亮女聲及簡單音響,驚豔評審而考取街頭藝人,他表示「一張證照讓我重新走出部落!」,很感謝所有幫助過他的人,也期待更多身障朋友能重新找到力量,讓生活過得精彩。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者江俊亮嘉義市28日電)國立嘉義高中學生張瑞騰,求學過程中,家逢劇變,但他還擔任義工,為非洲肯亞貧童送書包,獲台大「希望入學」錄取電機工程學系。

嘉義高中校長黃義春表示,張瑞騰在小學三年級時,祖母因發生車禍而癱瘓,由母親在家照顧,但龐大的醫療費用,卻拖垮整個家庭經濟。

張瑞騰升上國中二年級後,疼愛他的祖父因肺炎病逝,母親也因腦溢血而中風,由父親辭職在家照顧,整個家庭可謂陷入愁雲慘霧之中。

但是,張瑞騰並未被環境所擊倒,在家除了協助照顧2名妹妹及分擔家務之外,還奮發向學,成績表現優異,向來維持班上前3名,因而能申請獎助學金幫助改善家庭經濟。

更令師生動容的是,張瑞騰還抽出時間擔任義工,主動關懷弱勢,不僅擔任「千人相約護書包送肯亞」義工本月折扣,為肯亞貧童募集書包,還擔任「生命智慧研究社」義工。

嘉義高中教務主任王德合指出,張瑞騰求學過程中,感謝嘉中校友劉俊杰、青澀芷蘭協會、九華山地藏庵、宗倬章教育基金會、行天宮、黎明慈善會等單位提供獎助金,讓他能安心就學。

王德合表示,台大「希望入學」共錄取30個名額,申請資格限中低收入戶、特殊境遇家庭子女、新移民子女,入學後的生活費與學業輔導,甚至畢業前後的實習與就業,都由台大負責。

王德合指出,台大為了照顧弱勢學生,鼓勵弱勢學子即使身處逆境,仍能奮發上進、服務人群,希望他們能順利完成學業,未來能回饋社會、發揮服務利他精神。1051228

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布魯克林籃達人推薦>最新網後衛Sean Kilpatrick今天狂灌生涯新高38分、14籃板,助隊127:122二度延長力克洛杉磯快艇,而且還是一場最多落後達18分的逆轉勝。

「當我們落後到20分(實際為18分),下一秒你就知道該振作了。」Kilpatrick說:「當我們追到4分差,我心想,『時候到了喔,來真槍實彈打一場吧』。」

籃網今天最多落後18分,第四節Kilpatrick獨得20分,領軍拉出一波14:3攻勢,二度延長的最後36.5秒他先是抓下重要籃板後連得3分,助隊守成。

快艇灌籃王Blake Griffin今天休兵,主控「CP3」Chris Paul繳出26分、10籃板、13助攻「大三元」,還是沒能幫助球隊贏球。

「每個在聯盟的人都知道,當你搞砸勝利,就是籃球之神懲罰你的時候了。」Paul說。

快艇輸球後苦吞3連敗,目前戰績14勝5敗,已經被12連勝中的金州勇士超前,並甩開2.5場勝差。

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工商時報【黃志偉】

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【專訪尤嬿妮 攝影粘耿豪】

女團「喬紫喬」由大喬、阿紫及小喬組成,3位是平均身高168公分的九頭身美少女,各擁有一雙超過100公分的修長美腿。好奇她們平日如何保養腿部?3人哪裡便宜中最容易患水腫的大喬自爆2祕訣,除了全身倒立加強血液循環,最厲害的是她拿女性私密處專用的保養品美白膝蓋,直言:「超級有效。」

3人個性大剌剌,分享保養祕訣也挺大方,小喬習慣躺床上、雙腳靠著牆壁抬腳20分鐘,並且塗內含果酸的乳液去角質;阿紫則靠做瑜伽修飾美腿,練瑜伽3年的她,具備教師等級技術,卻苦無經費考證照:「考試要10萬塊耶,將來有錢的話一定會去考。」阿紫習慣每天喝一大瓶黑咖啡消水腫,她誇張說:「一喝(咖啡)頓時從肉餅臉變成雙頰凹陷的『強腳』女人(台語,意指精明幹練的女強人)!」笑翻眾人。

為愛美嘗遍方法

3人中以大喬保養方式最獨特,全靠自己經驗累積:「我比較屬於激進派,像小喬的抬腳已經沒辦法抑制我水腫需求,所以乾脆整個人倒立,一次大概5分鐘。」至於美白,她嘗試很多保養品都效果不彰,某次突發奇想,把女性私密處保養液塗在膝蓋上:「它對美白有加強效果,每天搽成果不錯,我連手肘也會搽,超級有效,真的推薦大家試試。」

苦熬兩年終發片

大喬父親是9月過世的資深藝人楊忠民,受父親影響,她從小立志當藝人,爸爸從一開始反對她進演藝圈,最後全力支持:「因為我個性非常容易緊張,爸爸擔心我壓力太大,不過後來爸爸看我意志堅定,轉而跟媽媽一起支持我。」如今苦熬2年終於發片,盼天上父親以她為榮。

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(路透華盛頓5日電)在處理對中國大陸的關係方面,美國總統當選人川普正在撕毀規則手冊,先是用推特宣布跟中華民國總統蔡英文通電話,4日下午又對北京的經濟和軍事政策表達不滿。

傳統上,在美、陸關係當中具戰略關鍵性的重大議題,即使兩國政府高層沒討論個幾天,也會認真討論好幾個小時。然而,種種跡象顯示,這位新科總統當選人更隨興之所至地在處理相關議題,也很可能繼續使用個人社群媒體來發文,達到讓外交政策純粹主義者驚駭的地步。

川普(Donald Trump)還沒確定他的國務卿人選,這項決定對於川普政府的外交政策基調至關重要。然而,衡酌川普截至目前的風格,他會把自己當成美國的「外交統帥」,這幾無疑義。不管國務院最後由誰當家,這都會讓做國務卿的人日子難捱。

即使對俄羅斯總統蒲亭(Vladimir Putin)搭起橋梁,川普在選戰中已發出將對中國大陸採取強硬立場的意圖。

在對北京議題上,川普主要焦點落在貿易上。在中國大陸與其鄰國關係方面,川普比較不好鬥,但川普的說法跟對歐洲關係如出一轍,認為美國在亞洲的盟友得自求多福。他甚至在某個場合一度提出應該讓日本和南韓擁有核武以求自衛,不過後來又撤回這項說法。

川普劍及履及地先擺明擁抱台灣,再對大陸大搞軍事擴張表達憂心,北京很可能對此大感驚訝。

川普說這通電話是應台灣政府的要求,而不是他自己主動打的。幾乎可以確定川普知道此舉會與北京為敵,但他還是接了電話。

不過,即將入主白宮橢圓形辦公室的是個商人,而且可能更值得注意的,是個電視實境秀和社群媒體明星。按理說,製造爭議、吸引關注會是他最強的技巧。只是如果做過頭,有可能輕啟戰端。

未來任何外交齟齬或衝突,甚至像是達到古巴飛彈危機那種程度的事件,在世界不同角落的領袖們或會直接相互推文,迫使包括外交和軍事指揮系統在內,都得緊盯跟上,這種情況完全有可能發生。

要建立1套系統和架構予以因應,這會是1大挑戰,尤其處理發生在波羅的海國家或南海的混亂和危險對抗時。不被承認的直接通電話,或是透過間諜、特使、盟友傳話,這些更微妙的對話型式雖也還沒消失,但現在可能同時得用社群媒體相互瘋狂推文一下。

跟世界上每個人一樣,北京當局也還無法真正知道能對這位即將上任的總統有何期待。

若對中國大陸關係順暢,川普可能不會再跟台灣總統談話。不過如果他想招惹一下全球最大經濟體中國大陸,他已有前例可循,而下1次他可以昭告天下,電話是他自己要打的。

他當然甚至也可能在社群媒體上講出更不好聽的話。讓我們忘了「凌晨3時的電話」,我們現正身處「凌晨3時的推特」世界。中央社(翻譯)

(中央社華盛頓6日綜合外電報導)美國總統當選人川普與總統蔡英文通電話,又推文嗆中國大陸,引起歐巴馬政府與陸方關切。外媒認為,無論相關舉動是精心設計或擦槍走火,川普釋出一個對大陸更強硬的訊號。

美聯社報導,到目前為止,幕僚對如何解釋川普(Donald Trump)的舉動大傷腦筋,對川普與蔡總統熱線究竟是朝向新政策邁出一步或僅只是禮貌性通話,釋出莫衷一是的訊息。

將出任新政府白宮幕僚長一職的蒲博思(ReincePriebus)表示,在與蔡總統通話的當下,川普「完全清楚發生什麼事」;但副總統當選人彭斯(Mike Pence)形容川普與蔡總統通話「不過就是接了一通禮貌性的道賀電話罷了」。

川普誓言在世界舞台會更加「不可預測」,標榜相較總統歐巴馬在美國政策上的謹慎風格及可預測性,這是必要的改變。但川普的不可預測性,可能會讓盟邦與對手同感緊張,對這位外交政策新手究竟是執行計畫好的戰略,或只是即興演出感到困惑。

中國大陸外交部發言人陸慷5日表示,陸方不揣測川普及其團隊言行背後的考慮,他並表示,相信美中雙方會繼續保持良好穩定發展的關係。

保守派智庫傳統基金會(Heritage Foundation)亞洲研究中心主任羅曼(Walter Lohman)表示,川普似乎釋出願增進與台灣關係的訊號,但不見得代表美國政策會出現大幅變動。

傳統基金會一直以來向川普的交接團隊獻策。羅曼說:「這不意味我們要去戳中國人的眼睛,也不代表我們要改變『一中政策』,但的確意味我們將修正對台政策,以反映現實。」(譯者:中央社陳亦偉)1051206

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者汪淑芬台北28日電)復興航空上週無預警停航並宣布解散,民航局將收回復興航空國內外所有航權,依法要給興航陳述意見機會,明天是最通牒日。

興航無預警停航已遭民航局依民航法處新台幣300萬元最高罰鍰,並將收回航權,但依行政程序法,必須讓興航有陳述意見的機會。

民航局說,已限興航最晚29日提出陳述意見,若興航無回應,或陳述的意見不充分,就會立即呈報交通部,撤銷並收回興航航權,再重新分配給其他國籍航空公司。

興航國內部分有有6航點、6條航線,國際部分8航點、12條航線,兩岸部分有13航點、25條航線。

針對興航董事長林明昇接受媒體訪問,指日本企業對投資興航仍有興趣,但若收回航權,一切得重新評估,民航局說,興航就是未得到新投資者的資金挹注,公司都宣布解散,航權當然要收回。1051128

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興航工會赴行政院抗議(2) (圖)

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2016年12月2日週五 台北標準時間下午12時07分

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【商品規格】

■品名:韓版中長款加厚連身帽T

■產地:中國經典

■材質/成份:棉類混紡

■顏色/款式:字母款:粉/黑/紅 數字款:紅/黑/灰 皇冠款:紅/黑

■商品尺寸:M/L

■洗滌方式:建議手洗或放置洗衣袋內用洗衣機低速清洗

■試穿報告:A小姐:155/52 穿著M號

注意事項:1.商品尺寸因測量方式的不同,可能會存在些許誤差,誤差值在1~3公分上下皆為合理範圍

2.因燈光及拍攝角度的關系,多少會產生些許色差,商品以實物為主

商品訊息特點

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中國時報【李弘斌╱新聞分析】

同樣可望參加明年大聯盟春訓,爭取卡位的王建民已經婉拒經典賽徵召。而成為馬林魚隊史最高薪投手的陳偉殷,今年還沒投出身價,恐怕也難成行。反倒是被光芒列入40人名單的胡智為,在經典賽磨練比參加春訓更有助益,可望扛起中華隊王牌!

王建民日前接受電視專訪,已透露為了在春訓好好表現,可能無法參加經典賽。建仔的考量有其道理,畢竟今年他也是在春訓競爭到最後一刻,才成功擠入皇家的開季25人名單。除非建仔到春訓還沒找到新東家,經典賽才可能是他爭取青睞的舞台。

至於陳偉殷,上次披上中華隊戰袍已是2008北京奧運,旅美之後尚未代表台灣出征。殷仔的團隊也很清楚,參加經典賽絕對能讓他的人氣更上層樓。原本今年簽了長約是個機會,偏偏受傷影響成績,要打經典賽真的不好跟球團交代。

儘管經典賽新增晉級下1輪可以更換登錄投手的規定,但建仔卡位肯定要拚到春訓的最後一刻,而殷仔則得顧及馬林魚球團與球迷感受,春訓必須「打好打滿」,新規定並不能解決兩人的參賽障礙。

因此,殷仔昨天點名看好的胡智為,最可能扛起王牌投手的重任。

胡智為今年最高層級只到3A投過1場,明年真能站上大聯盟也是9月擴編,要在春訓「卡位」還談不上。而對球團來說,讓他在真槍實彈的經典賽掛帥主投,比春訓熱身賽更能累積大賽經驗與抗壓性。胡智為已經表達高度參賽意願,如果真能替中華隊立下戰功,就是球迷最期待的「三贏」局面!

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(中央社記者張淑伶上海30日電)中國大陸一名媒體人為他得了白血病的女兒在網路上發表文章,每轉發1次,就有機構會捐出人民幣1元。但他事後被揭發有3棟房子,有詐捐之嫌,並引發「帶血的行銷」質疑。

主管機關深圳市民政局今天對此表示,已針對此案成立調查組,會再對外發布調查結果。

綜合大陸媒體報導,原本在深圳雜誌社工作的羅爾為自己得了白血病的5歲女兒羅一笑寫幾篇感人文章,並與一家網路金融公司「小銅人」達成協議。透過這家公司的公眾號發布文章,讀者每轉發一次,公司就捐給羅爾女兒1元,同時這家公司也能迅速累積粉絲。

大陸社群平台微信公眾號的文章具有讀者自願付費功能,只要按「讚賞」就可支付金額。

羅爾的文章在經過合作公司「加工」後,他的生活壓力被刻畫得很沈重。

新京報報導,這些文章引起網友大量關注,並一度度瘋狂轉發。光是羅爾公眾號的打賞就有207萬元;小銅人所屬公眾號的打賞有10萬元;小銅人根據轉發量捐給羅爾女兒的金額則為30萬6342元;此外還有其他個人捐款。

但喧騰過後,網友爆料羅爾有3棟房子、2輛車,且女兒的醫療費用核銷比例達7成以上,不少為文章付費的讀者大感受騙,還有人表示要求退費。

這起事件的另一個焦點是,針對網路文章打賞付費和「募捐」並不相同,屬於「個人求助」,不受大陸「慈善法」禁止以個人名義募款的規範。

根據北京青年報,羅爾表示,女兒還在重症病房,如果有人覺得被騙,只要提出來,他會退錢。他也解釋,除了自宅外,另外兩棟房子還沒有房產證,所以不能變賣。

羅爾表示,已和深圳民政部門聯繫,希望將收到的款項成立白血病兒童的基金,供需要者使用。1051130

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣潰瘍性腸炎發生率約為十萬分之十七,患者主要是因為腸胃基因缺陷導致腸道很容易潰瘍發炎。一名五十四歲歐先生六年前血便,原以為只是單純痔瘡,自行到藥局買藥,沒想到治療三個月不見效果,反而更嚴重,就醫才發現罹患自體免疫疾病「潰瘍性腸胃炎」,因為頻繁的腹痛、血便,一天至少要跑20次以上廁所,不但無法睡好覺,從事營造工程的他更是無法出門工作,更別談四處旅遊,身高172公分的他原本體重75公斤屬於壯碩的身材,更因長期大腸潰瘍腹瀉、食慾不振,使體重在半年內掉到只剩下60公斤,苦不堪言。

患者指出,因為使用藥物治療效果不好,兩年前他嘗試自費使用注射性的生物製劑治療,接受八次治療後症狀緩解,因藥費昂貴停藥;沒想到今年五月再度復發,他再次咬牙每月花近七萬元打兩劑,幸運在今年九月因健保給付,讓他病情不但獲得控制,經濟負擔也大大減輕。

醫師林敬斌指出,近年因為重油重鹹的西化飲食習慣影響,罹患率更嚴重,如果不及時治療並控制,長期發炎還容易導致大腸癌。

林敬斌醫師說,過去該疾病除了以水楊酸、類固醇等抗發炎藥物治療,只能以昂貴的生物製劑輔助治療,無法治療只好手術切除潰瘍腸道,五成以上患者還要做人工肛門,但今年九月起,健保有條件給付中重度潰瘍性結腸炎,對患者來說減輕許多經濟負擔,也降低開刀切除大腸的機率,是患者一大福音。

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商品訊息描述

  • 《超譯佛經:佛陀教你鍛鍊心靈自由的190個練習》

    很多時候金錢、權力、美貌都填不滿心中名為「匱乏」的大洞,

    我們該如何拯救無能為力的自己?我們該如何關上內心噪音?

    回應每個人心底最深處的疑問

    從浩瀚的佛經中,專為現代人量身選定的190個練習

    經歷2500年的傳承焠鍊,讓心變得更強大的終極解藥

    全球12億人一同追尋的佛陀話語,以最簡單明瞭的面貌登場

    日本當代青年僧侶代表小池龍之介最新絕贊作!

    攻占日本各大暢銷榜,銷售超越250000冊!

    *繼《超譯尼采》之後,超譯系列最暢銷的一本

    *內文附佛經原典,相互參照更有助益

    從零開始,再次出發讓內在煥然一新吧!

    二千五百年前,釋迦牟尼坐在菩提樹下悟道,成了「覺醒之人」。

    他經歷了人世間的奢華享受、權力欲望、情愛纏綿,

    但心中那個名為「匱乏」的大洞卻始終無法填補??

    我們在生活中經歷的無數焦慮、憤怒、嫉妒,

    甚至想要追求幸福的渴望,

    佛陀都曾留下精簡、切中核心的啟示,

    讓我們明白這輩子所為何來、所求為何。

    小池龍之介以最貼近這個時代的精神與口吻,

    將精煉的佛經智慧以超譯的形式寫就,簡單直白地傳達佛陀精神,

    讓每一個人都可以得到心靈的指引,重塑不害怕、不生氣,全新的自己。

    佛陀的話語如微風輕撫,讓你的心從束縛中獲釋

    在浩瀚廣袤的佛經中,我們多少會有些不得其門而入的困惑。當有人讓你吃盡苦頭、或是背後非議令你怒火中燒、又或者總是渴望哪個人的多一分關心、或是期 待身邊人都能把你說的話當一回事……你的心反覆煎熬,混亂破碎,《超譯佛經》作者小池龍之介從大部頭的佛經中,選出最能撫慰現代人的190個指引,在你需 要的當下就能夠藉由佛經智慧得到心靈平靜、醍醐灌頂。

    本書分為十二個部分,從不生氣、不比較等在日常生活常遭遇到的課題著手,提供讀者在情緒混亂的當下,得以舒緩心結的思考方式,循序漸進,後段則進入覺 察自己、觀測心靈,而真正讓心靈自由的章節。以最簡單易懂的方式帶領讀者領會佛陀的話語,不再為難懂精煉的文字所困惑,進而找到讓自我安適的所在。

      奚淞 禪心推薦

    「別隱瞞自己缺點!」咦?怎會?顛覆常識,揭發常識是煩惱之源!

    有時候,我們會想放棄。有時候,我們會感到挫折。有時候,我們會感到忐忑不安。有時候,我們似乎抗拒不了邪惡的誘惑。我們在生活中經歷的無數焦慮、憤怒、嫉妒,甚至想要追求幸福的渴望,佛陀都曾留下精簡、切中核心的啟示,讓我們明白這輩子所為何來、所求為何。

    但是原始的經文,都是佛陀說給弟子或信眾的話語,而後由門下弟子背誦,口耳相傳所寫成的許多古老經典,並非白話文。日本擅長說故事的小池龍之介師父,從當中選擇無論高中生或祖父母輩都能明白易懂的經文,再從其中挑選其個人喜愛的部份進行「超譯」而寫成《超譯佛經》一書。在用字遣詞方面,貼近這個時代的精神與口吻,也盡量寫成不同年齡層的人都能夠閱讀的文句。

    所謂的「超譯」,實際上就等於是「用譯者自己的話重說一遍」。把原典中能夠被世俗瞭解的部分用短句形式摘出來,編輯成較能為大眾瞭解和接受的書。《超譯佛經》中有佛陀教你鍛鍊心靈自由的190個練習,簡單直白地傳達佛陀精神,讓每一個人都可以得到心靈的指引,重塑不害怕、不生氣,全新的自己。

    小池龍之介師父說:「我期待讀者拿到本書時,隨手翻到任何一頁,排列在書頁上佛陀所說的一字一句,就如涼風輕掠而過,不著痕跡的滲透內心,將我們的心帶往正確方向。」

    最後,以「從他人的評價中得到自由」一文,與大家共勉之。

    「猶如堅固巖,不為風所搖,毀謗與讚譽;智者不為動。」──《法句經》

    小池龍之介師父超譯如下:
    不管狂風咻咻咻吹的多麼強勁,山一點都不會動搖。
    我們可以像山學習的是──
    即使被他人責難「討人厭的傢伙」,或是被他人吹捧「好厲害的人」,都應當讓這種話如清風拂過,內心能夠平靜毫不動搖。

    受到責備就覺得痛苦,內心將失控失去自由,被戴高帽就得意揚揚,內心將混亂而失去自由。若是受到訾議的狂風來襲,你也能穩坐如山,你的心不管在任何處境都能自由自在。(文/編輯部整理)

    • 作者介紹

      小池龍之介

      1978年生於日本山口縣。現為月讀寺住持、正現寺住持。東京大學教養學系畢業,2003年成立「家出空間」(離家空間)網站,並往返於正現寺(位於山口縣)與月讀寺(東京世田谷區)之間,持續修行之餘,也教導一般大眾如何坐禪。著作包括《不思考的練習》、《不要生氣》、《超譯佛陀》等。家出空間:iede.cc/

      趙東明/審閱

      台灣桃園中壢人。台大哲學博士,曾於中央研究院中國文哲研究所進行博士後研究。目前於上海華東師範大學哲學系任教。研究領域與興趣為漢傳佛教哲學與跨宗教比較研究。

    • 譯者介紹

      卓惠娟

      任職出版相關工作十餘年,於不惑之年重啟人生,旅居日本三年返台後,逐步實踐二十歲時曾立下的夢想,專職翻譯工作。譯有《遺體》、《三星內幕》、《佛 陀教你不生氣》、《淡定生活手帖》、《未來記憶成功術》、《體貼性愛祕技》、《蘇格拉底辯證交涉術》、《相信靈魂轉生,改變人生》、《改變人生的超速習 法》等。

      部落格:譯網情深blog.roodo.com/lovetomo

    超譯佛經:佛陀教你鍛鍊心靈自由的190個練習-目錄導覽說明

    • 一不生氣

      ○○一如果有人讓你吃盡苦頭

      ○○二有人惹你生氣時

      ○○三有人誹謗你時

      ○○四任何人都會受誹謗

      ○○五忿怒的火苗

      ○○六跳脫忿怒的循環

      ○○七拒吃忿怒的手工料理,轉身離開

      ○○八巧妙地避開攻擊

      ○○九你和對方有一天終將死去,從人世間消失

      ○一○不應非議他人的原因

      ○一一不應使他人痛苦的原因

      ○一二你的怒氣傷害的事物

      ○一三除了你自己誰明星推薦也無法真正傷害你

      ○一四掙脫忿怒的連鎖

      ○一五為愉快及不快的大腦興奮劑解毒

      ○一六不報復

      ○一七不要看對方的惡,而是看穿自己的內在

      ○一八輕易拋開自尊心

      ○一九不應與他們同流合汙最差勁的人PART1

      ○二○不應與他們同流合汙最差勁的人PART2

      ○二一在不愉快的狀況下也能保持平靜嗎?

      ○二二真正有大智慧的人

      ○二三戰勝內心潛藏的四惡

      ○二四無論發生什麼都不動搖的練習

      ○二五心靈的安全司機

      二不比較

      ○二六只顧自讚自誇的時候

      ○二七若是你沒有掉入自大的陷阱

      ○二八愚者成就了什麼?

      ○二九忘了「某某人的」幸福

      ○三○以同樣的心情接受批判及讚賞

      ○三一因他人評價而來的愉快或不快,都是虛幻

      ○三二不追求快樂的刺激

      ○三三不自以為是

      ○三四不固執己見

      ○三五即使你的意見被採納

      ○三六傲慢只會加劇痛苦

      ○三七不與人爭辯

      ○三八輕鬆地轉換思考

      ○三九不比較

      ○四○不計較勝負

      ○四一不競爭

      ○四二談話用詞有彈性地配合對方

      ○四三不加入爭辯

      ○四四不非議不讚揚,只說法則

      ○四五二條道路

      三不貪求

      ○四六匱乏感增加

      ○四七匱乏感的移轉

      ○四八燒盡匱乏感的根源

      ○四九斷絕渴愛的根源

      ○五○不製造愛得死去活來的對象

      ○五一不製造厭憎的對象

      ○五二扭曲愛情的束縛

      ○五三比鐵鎖更強力束縛我們的事物

      ○五四受欲望驅策的思考使渴愛更碩大

      ○五五斷絕渴愛的蜘蛛巢

      ○五六停止思考的恣意妄為

      ○五七觀看自己擁有的東西

      ○五八從觀看擁有中的發現幸福

      ○五九不在「有」、「無」之間動搖

      ○六○不讓內心因渴愛而徬徨

      ○六一不吝惜將財產用於他人與自身

      ○六二欲望招來痛苦

      四改變業

      ○六三你就是過去思考的集合體

      ○六四若認為善,就立刻付諸行動

      ○六五不作負面思考

      ○六六如果你始終不了解業的法則

      ○六七如果你沒有覺知自我內心而活著

      ○六八惡業

      ○六九善業

      ○七○惡業至成熟為止的漫長時間

      ○七一死後忿怒加劇的業

      ○七二承受惡業報應的時候

      ○七三最差勁的人

      ○七四惡業不減

      ○七五不輕忽惡業能量

      ○七六不輕忽善業能量

      ○七七行動、言語、思考都會形成業

      ○七八善業到成熟為止的漫長時間

      ○七九跨越負面思考者的四種安心感

      ○八○自作自受

      ○八一無傷口的手百毒不侵

      ○八二業造成變化

      ○八三消除惡業的方法

      ○八四負面的行動、言語、思考造成不幸的人生

      ○八五正面的行動、言語、思考造就幸福的人生

      五慎擇友

      ○八六若是邂逅以改善心為目標的朋友

      ○八七若是沒有邂逅以改善心為目標的朋友

      ○八八擁有性格比自己良好的朋友

      ○八九若是和性格惡劣的朋友在一起,不如獨行

      ○九○假性朋友(一)

      ○九一假性朋友(二)

      ○九二假性朋友(三)

      ○九三假性朋友(四)

      ○九四必要時,一個人反而清靜自在

      ○九五只耍嘴皮,完全不伸出援手的人不是朋友

      ○九六只會說浮誇空話的人不是朋友

      ○九七不要和借錢不還的人做朋友

      ○九八和不對你評頭論足的人做朋友

      ○九九和心靈成熟的人做朋友

      一○○對朋友坦白說出心中的不滿時

      一○一有時被朋友疏遠也沒關係

      一○二告訴你寶藏所在的人

      一○三和這樣的人同行吧

      六知幸福

      一○四不執著擁有的事物

      一○五不執著於成果

      一○六不執著於飲食

      一○七不執著於睡覺的場所

      一○八不執著口碑 於自己的孩子

      一○九不執著於伴侶

      一一○不執著於金錢

      一一一和智者在一起

      一一二居住在適合自己的場所

      一一三安適自在

      一一四養成技術,以幫助他人

      一一五養成腳踏實地的氣度

      一一六珍惜家人

      一一七克服小氣的障礙

      一一八意識因果的法則

      一一九控制言語及行為

      一二○滿足的喜悅

      一二一鍛鍊內心的喜悅(一)

      一二二鍛鍊內心的喜悅(二)

      一二三不論順利或不順,內心都不會因而動搖

      一二四無論何時何地發生任何事,都能幸福

      七覺察自我

      一二五自己很難覺察自身的缺點

      一二六面對自己的內在

      一二七追求自由之身的人

      一二八熱衷於論斷旁人是非的理由

      一二九熱衷於娛樂及閒聊的理由

      一三○非喝酒不可的理由

      一三一使你受苦的事物

      一三二燒盡煩惱的火苗

      一三三必須做心的主人

      一三四生活安適、心情穩定的理由

      一三五取巧選擇捷徑的人

      一三六選擇艱困道路的人

      一三七諸佛教誨的本質(一)

      一三八為了成為佛陀的子弟

      一三九諸佛教誨的本質(二)

      一四○點燃燒盡煩惱的火苗

      八觀照身體

      一四一有如脆弱而輕易毀壞城堡的身體

      一四二身體是一座功能有限的城堡

      一四三執著身體表象的愚蠢

      一四四體察身體的內部

      一四五看看身體的現實

      一四六讓身體之惡止息

      九變得自由

      一四七不可以輕信的十種狀況

      一四八只講求心情舒暢而生的痛苦

      一四九不要依賴靈性事物或人

      一五○防禦內心的混亂

      一五一從你不自由的心得到自由

      一五二從愉快與不快的情緒中得到自由

      一五三從知識中得到自由

      一五四從他人的評價中得到自由

      一五五從愉快與痛苦中得到自由

      一五六即使是我說的話,都不該依賴

      一五七空的自由

      十學習慈悲

      一五八即使你過去曾是犯罪者

      一五九一切生物都不願死亡

      一六○了解其他生物也和你同樣愛惜自己

      一六一不能買賣的東西

      一六二讓一切眾生都平安無事

      一六三練習對眾生慈悲

      一六四對一切眾生,施予慈悲心

      一六五除了睡覺以外的時間,都要心懷慈悲

      十一悟

      一六六已經不再重生

      一六七捨棄一切思想與哲學精典限量

      一六八即便只執著於小小的好惡

      一六九以坐禪滅火

      一七○讓心專注於「當下,這一瞬間」

      一七一世界都在動搖變化中

      一七二諸行無常

      一七三諸法無我

      一七四一切行苦

      一七五苦是神聖的真理

      一七六怨憎會苦

      一七七愛別離苦

      一七八求不得苦

      一七九五蘊熾盛苦

      一八○產生痛苦的機關

      一八一造成痛苦元兇的神聖真理

      一八二消除痛苦的神聖真理

      居家十二面對死亡

      一八三死亡總有一天將登門拜訪

      一八四如果你死亡之後

      一八五死後唯一能帶走的東西

      一八六進行死亡冥想

      一八七你也總有一天會死

      一八八讓我告訴你,我的死也是自然現象

      一八九這個世上沒有永恆的事物

      一九○遺言

      佛陀生涯「超精簡版」

      後記

      參考文獻

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    導讀

    「還是算了吧!」

    有時候,我們會想放棄。

    有時候,我們會感到挫折。

    「唉!怎麼辦呢?」

    有時候,我們會感現省到忐忑不安。

    有時候,我們似乎抗拒不了邪惡的誘惑。

    當我們的心像這樣在一不留意間變得脆弱,就是我們完全處於逆境的時刻。這種時刻,我總是吟誦本書一三七~一三九則的《七佛通誠偈》、一四二~一四五則的《征勝經》或一六二~一六五則的《慈悲經》,以助突破逆境。

    佛陀極為精簡、切中核心的啟示,為我們灌注充滿生命力的勇氣。

    告訴自己:「好!從零開始,再次出發讓內在煥然一新吧!」

    一如佛陀使用明瞭易懂的言語向世人說正法,寫成本書的用意也極為簡單。我期待讀者拿到這本書,隨手翻到任何一頁,排列在書頁上佛陀所說的一字一句,就如涼風輕掠而過, 不著痕跡地滲透內心,將我們的心帶往正確的方向。

    我們的內心受到勇氣的涼風拂過,或是騷亂的內心因而平息,又或是恍然醒悟,又或者是放手執著的事物得到安適,或是怒火能夠因而消退──這些「功效」才是寫成本書的目的。

    因此,若是抱著追求「學問」、「奧義」、「學習」的目的閱讀本書,想必會大失所望吧!

    並非如此,希望各位藉著悟道的佛陀,直接撼動我們內在核心的話語,直接用心去聆聽體會。

    由於佛陀的言詞極為簡單質樸,若是把它想得複雜艱澀,或許反而無法了解。但是,若能敞開心胸,以坦率的心翻開每一頁,相信每當閱讀之際,都能如輕風拂過內心,將你推動到正確的方向。說不定,若你口中吟唸仔細玩味,將會深深地喜愛這些字句。

    本書是根據出生於古印度時期的佛陀曾經說過,而後由門下弟子背誦,口耳相傳而寫成古老的經典,我從其中選擇不論高中生或祖父母輩都明白易懂的經文,再從其中挑選我個人喜愛的部分進行「超譯」。在用詞遣字方面,也盡量寫成不同年齡層的人都能夠閱讀的文句。

    原始的經文,當然都是佛陀說給弟子或信眾聽的話語。除了佛陀的弟子阿難陀,還有與其他許許多多人的對話集結而成。

    因此,原本許多經文中以「阿難陀呀!」「阿杜羅呀!」「舍利弗呀!」「迦沙喬達彌呀!」等等,開頭是佛陀直接稱呼弟子或信眾的情況相當多。但是,為了 避免讀者認為「阿難陀和我有什麼關係?又不干我的事」,所以本書中一律以第二人稱「你」寫成,希望各位閱讀時更有與佛陀對話時的氣氛。

    挑選佛陀經文的內容時,我從古老的經典中挑選特別短的經文寶庫──《小部經典》中收錄的《法句經》、《經集》為主,另外也挑選了較長的《中部經典》、《長部經典》、《相應部經典》、《增支部經典》。

    這些經文幾乎全都是佛陀對出家修行的入門弟子說法的內容。不過這些內容對於我們居住在日本的一般現代人而言,可能多數看起來會覺得嚴苛或難以接受。

    為了彌補其中的差距,我保留了經文的核心主旨,大膽省略部分經文,或甚至補充與置換想法。就結果來說,其中也有乍看之下甚至無法得知原貌的「超譯」,在此先向讀者說聲抱歉。

    超譯經文時,我參照古印度摩揭陀國方言的巴利語原文經典,英語版的譯文,以及昭和時期日本的《南傳大藏經》全譯本,以及參考由中村元翻譯,岩波文庫收錄的版本。

    全書包括依我個人喜好選擇的一九○則經文,大致分為十二個主題,編排成第一章到第十二章。前半的部分,相較之下偏重以日常的內心狀態能夠閱讀,較為輕快的內容。

    擾亂人心,容易煩躁焦慮的現代情勢下,轉瞬間就破壞幸福感的「毒素」,如何讓它平息的內容,我將它編排在第一章。雖然本書沒有必要依序從第一章開始閱讀,但希望各位沐浴能夠洗滌「忿怒」毒素的清流之中。

    相反的,進行到後半的內容時,編排的則偏向違反一般世界觀或人類觀的內容。

    話雖這麼說,以適當的方法違反常識(洗腦的另一個用詞)、削減常識的力量,應該也是去除汙垢,求得安適心靈的一個過程。

    比方說最終章收錄「死亡」的內容。

    生而為人,「無論如何都要想辦法活得更長久」的生存本能組成我們的DNA。「想活下去、想更快樂、要擁有更多」的「常識」,因此對於妨礙自己的生存或利益的事物或其他人,將會下意識地一再地產生攻擊衝動。

    「總之要活下去!總之要享樂」的DNA命令,以嚴肅的真理「不,我一定會死」來對抗,就能成為膚淺的生存本能的解毒劑。只要身心徹頭徹尾地了解「啊,我確實會死」,就能削弱「為了活下去,即使從別人那裡奪取快樂也在所不惜」的命令。

    先從這一點做起,有如被驅策的曳車馬終於脫繮,我們的心就能重獲自由。如此一來,我們就能實現沈穩安適的內在,或者再次發現平凡的幸福。

    這個面對死亡的最後章節,是摘錄自《長部經典》的〈大般涅槃經〉,佛陀在八十歲時,在面臨自己的死亡之際,竟然留下這樣的語錄。本書最後的一則,譯出他留給弟子的遺言,作為最後的謝幕。

    佛陀本名悉達多?喬達摩。雖然他以釋迦族的王子身分出生,被世人尊稱為釋迦或釋尊。但他畢竟是以身為一個人,到死之前所留下的話語。

    另一方面,這裡超譯的《經集》等古老經典中,出現許多把佛陀過度神格化,將他奉為偉大的「教祖」般的制式化描述。

    這種神格化的表現,是創造「佛教」的組織集團為了賦予權威的操作,看得出是「偽造」內容部分,本書加以削減或不收錄。

    「絕對不要依賴我,應憑藉你自身的感覺」若是要忠於佛陀一再勸戒弟子的說法,重要的不是貢奉佛陀,不是把佛陀作為崇拜依賴的對象,而是盡力活用他留下來的言語,實踐兩千五百年前出生、死亡的導師留給後世的話語。

    臨濟禪師曾說:「見佛殺佛」,即意謂應當扼殺想要崇拜佛陀的脆弱內在。

    在炎熱太陽曝曬下,生活環境嚴苛的印度。佛陀大放異彩的這個國家,由於艱苦的環境,從古代開始,就發展數學、化學等研究,孕育極富邏輯性的思考。

    或許也能說強烈的日照下,孕育出坦率思考的土壤中,同時也孕育出佛陀極富邏輯而且具心理學的探討。

    相較之下,日本人容易傾向沈醉於感傷的情緒,這樣的特性或許可說是造成各種煩惱的元兇。日本的濕氣能夠藉由古印度智慧的太陽,得到充分的曝曬蒸發,或許就能擁有良好的通風,讓潮濕悶熱的內心,得到舒暢安適。

    接下來,就讓我們輕輕地敞開內心,進入「佛陀的言語」吧!

    小池龍之介

    序文

    「還是算了吧!」

    有時候,我們會想放棄。有時候,我們會感到挫折。

    「唉!怎麼辦呢?」

    有時候,我們會感到忐忑不安。有時候,我們似乎抗拒不了邪惡的誘惑。

    當我們的心像這樣在一不留意間變得脆弱,就是我們完全處於逆境的時

    刻。這種時刻,我總是吟誦本書第一三七~一三九則的《七佛通誠偈》、第

    一四二~一四五則的《征勝經》或第一六二~一六五則的《慈悲經》,以助突

    破逆境。

    佛陀極為精簡、切中核心的啟示,為我們灌注充滿生命力的勇氣。

    告訴自己:「好!從零開始,再次出發讓內在煥然一新吧!」

    一如佛陀使用明瞭易懂的言語向世人說法,寫成本書的用意也極為簡單。

    我期待讀者拿到本書,隨手翻到任何一頁,排列在書頁上佛陀所說的一字一

    句,就本季熱推如涼風輕掠而過,不著痕跡地滲透內心,將我們的心帶往正確的方向。

    我們的內心受到勇氣的涼風拂過,或許是騷亂的內心因而平靜,又或是恍

    然醒悟,又或者是放手執著的事物得到安適,或是怒火能夠因而消退──這

    些「功效」才是寫成本書的目的。

    因此,若是抱著追求「學問」、「奧義」、「學習」的目的閱讀本書,想必會

    大失所望吧!

    希望各位不是抱著這樣的目的,而是直接用心去聆聽體會悟道的佛陀撼動

    我們內在核心的話語。

    由於佛陀的言詞極為簡單質樸,若是把它想得複雜艱澀,或許反而無法了

    解。但是,若能敞開心胸,以坦率的心翻開每一頁,相信每次閱讀之際,都

    能如輕風拂過內心,將你推動到正確的方向。當你口中吟唸、仔細玩味,說

    不定,將會深深地喜愛上這些字句。

    出生於古印度時期的佛陀曾經說過,而後由門下弟子背誦,口耳相傳所寫

    成的許多古老經典,我從當中選擇不論高中生或祖父母輩都能明白易懂的經文,再從其中挑選我個人喜愛的部分進行「超譯」而寫成本書。在用字遣詞

    方面,也盡量寫成不同年齡層的人都能夠閱讀的文句。

    編/譯者:卓惠娟
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:13*19
    頁數:288

    出版地:台灣

    商品訊息特點

    • 作者:小池龍之介

      追蹤

    • 譯者:卓惠娟
    • 出版社:漫遊者

      出版社追蹤限時活動折扣

      功能說明

    • 出版日:2014/7/10
    • ISBN:9789865671051
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:13歲以上

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    (中央社台北22日電)復興航空今天宣布解散,澎湖人「台電阿凱」在臉書上發文,和許多網友一起回憶當兵、返鄉及奔喪時搭乘復興航空的情景,更難忘飛機上的米果、柳橙汁還有空姐,面對解散相當不捨。

    24小時之內,復興航空從昨日的停航闢謠,到宣布22日停飛一天,今天召開臨時董事會後,隨即在下午召開記者會確定解散公司,今天起全面停航,董事長林明昇說明,由於財務狀況惡化,將退出台灣航空業。

    從1951年開始營運,走過65年歲月的復興航空,今天宣布正式「退休」。對於投資人和銀行團來說,可能是個難以處理的未爆彈,不過對於許多澎湖等離島的人而言,復興航空是最真實且難以抹滅的回憶。

    身為澎湖人的工程師「台電阿凱」今天晚上在臉書上發文,他提到對於離島人來說,「復興航空是共同的回憶」,不僅是出社會使用的第一張信用卡,超重的行李不加收費用、難搶的過年機票一小時一班,對照現在的解散現況,讓他覺得很不捨。

    台電阿凱的發文,勾起不少離島人的回憶,許多網友浮出檯面留言,提到「早期復興比立榮便宜」、「早期還有國華航空,瑞聯航空…都是當兵的回憶」、「我小時候回澎湖外婆家也都是搭復興航空」等,成為許多人回憶的第一印象。

    還有網友說,雖然復興航空常常延誤,但是補償的東西至少有便當、甚至是一張機票,對於復興航空的解散大嘆可惜,而米果、柳橙汁和空姐,也成為大家回憶裡重要的一環。

    當中引起最多網友共鳴的,莫過於返鄉奔喪見親人最後一面,有網友感性留言「感謝復興航空幫忙,讓我見到母親最後一面」,也有人說「當初奔喪急於一張票時…也是復興幫忙的!!!」引來不少網友感性按讚。1051122

    (中央社台北21日電)由薩爾瓦多國際會展中心(CIFCO)舉辦的「第25屆薩爾瓦多國際雙年展」,以及由中華民國駐薩爾瓦多大使館舉辦的「2016年薩爾瓦多台灣精品展」日前在薩京國際會展中心隆重開幕。

    中華民國駐薩爾瓦多大使謝妙宏15日特別邀請薩國外長馬丁內斯(Hugo Martinez)、農牧部長奧蒂斯(Oreste Ortez)、內政部長瓦倫西亞(AristidesValencia)等人共同出席「2016年薩爾瓦多台灣精品展」開幕剪綵儀式,熱鬧非凡。

    活動期間謝妙宏陪同薩國農牧部長奧蒂斯及外僑次長馬格琳(Liduvina Magarin)等人參觀台灣精品形象展示區、台灣來薩國參展30餘家廠商攤位,以及國合會駐薩國計畫「一鄉鎮一特產」成品展示區。當晚台灣展攤吸引薩國各界人士駐足參觀,頗獲好評。

    當天謝妙宏也主持2016年台薩經貿投資說明會,邀請薩國出口暨投資促進局(PROESA)主席雷耶斯(Sigfrido Reyes,前國會議長)、國家投資局投資環境處、進出口手續中心以及工商總會等單位代表,以及台灣的中國輸出入銀行、貿協商展團36家廠商及旅薩台商共計約150多人參加,熱絡交流相關經貿投資資訊。

    同時特別邀請薩國出口暨投資主管單位簡介薩國經濟投資機會、薩國對外資提供的優惠政策與獎勵措施,以及提高貿易便捷化等議題。另外由中國輸出入銀行副理王廷傑主講,如何運用輸銀優惠出口貸款拓展海外市場。1051121

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    第10屆國際足總洲際國家盃抽籤出爐,世界盃衛冕冠軍德國國家隊與二連霸美洲盃冠軍智利國家隊被共同分在B組,2支世界足壇的頂級強權將率先於小組賽強碰。

    參賽陣容由2018世界盃主辦國俄羅斯、2014世界盃冠軍德國、2015亞洲盃冠軍澳大利亞、2015美洲盃冠軍智利、2015美洲金盃冠軍墨西哥、2016大洋洲盃冠軍紐西蘭、2016歐洲國家盃冠軍葡萄牙以及尚未出爐的2017非洲盃冠軍組成。

    俄、紐、葡、墨被分在A組;德、智、澳、非在B組,進行單循環小組對戰後,積分排在分組前2的國家將能晉級四強淘汰賽,賽程將訂在2017年的6月17日到7月2日,於俄羅斯的莫斯科、聖彼得堡、索契和喀山4個城市舉行。

    值得一提的是,皇家馬德里巨星Cristiano Ronaldo(C羅)所率領的葡萄牙國家隊是隊史首次參戰國際足總洲際國家盃,而墨西哥則是隊史第7次參賽,追平四屆冠軍巴西國家隊並列大會參賽最多次的國家。

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